Спортивные танцы

Программа  Срок  реализации  Анотация  Возраст детей

Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа физкультурно –спортивной направленности  "Детский фитнес"

1год

Программа нацелена на то, чтобы увеличить двигательную активность ребѐнка и помочь ему научиться правильно и красиво двигаться. Фитнес направления:

«Зверобика»- аэробика подражательного характера, интересная маленьким детям. Развивает воображение и фантазию.

«Stepbystep» - освоение навыков равновесия, обучение правильной ходьбе,развитие мелкой моторики.

«Babytop» - укрепление свода стопы, незаменимое для профилактики плоскостопия.

Упражнения с фитболом- гимнастика на больших мячах. Развивает опорно-двигательный аппарат, внимание и мелкую моторику.

«Stepаэробика» развивает координацию, чувство ритма, музыкальный слух.

5-7 лет

Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа физкультурно -спортивной направленности  "Ритмико-пластическая гимнастика"

3 года Занятия по ритмической гимнастике включают в себя элементы ритмики, хореографии, пластической и художественной гимнастики, упражнения на растягивания, что способствует развитию гибкости и пластики, формированию правильной осанки и укреплению мышц. Включает в себя занимательные занятия, обучение небольшим хореографическим композициям, исполняя которые дети учатся координировать движения, слышать и чувствовать музыку. 6-9лет

Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа физкультурно-спортивной направленности  «Спортивные танцы»

3 года В процессе реализации программы используется  гендерный  подход. Программа построена на интегрировании самых актуальных направлений современного танца с  акробатикой, что позволяет привлечь к занятиям как девочек, так и мальчиков в равном количестве. Основа занятий по программе для мальчиков - направление  брейк-данс, папинг, акробатика, хип-хоп, силовой тренинг; для девочек - контемпорари, черлидинг, аэробика, хип-хоп. Постановочная работа осуществляется совместно с мальчиками  и девочками. 10-16лет

Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа физкультурно -спортивной направленности  "Стретчинг для футболистов"

3 года В программе используется оздоровительная методика стретчинга. Упражнения, охватывающие все группы мышц, рассчитаны на вовлечение в работу всего организма, включая психику, направлены на расслабление, настройку и восстановление функций мышц.  Помимо общего оздоровительного эффекта, программа учит управлять своим телом. Запас двигательных навыков позволит детям чувствовать себя сильными, уверенными в себе. Учащиеся избавляются от различных комплексов, испытывают чувство внутренней свободы, что необходимо при занятиях футболом. 13-17лет